7款二段果味米粉测评：钠含量悉数远超标称值暂无引荐

  依据《我国居民膳食攻略》（2022），满半岁起就有必要要增加辅食，并先从富含铁的泥糊状食物开端，其间就包含高铁米粉。

  花爸以往只测评过一段米粉，每次测评某著名品牌都因为含糖量高而被花爸诟病。甚至有公关公司“贿赂”花爸XX万元，要求小红花今后不要再测评该品牌，被花爸回绝（留意：花爸并无依据承认该公关公司受该品牌派遣）。

  这次应粉丝要求，测评二段果味米粉，该品牌的糖含量体现不错，有必要实话实说。

  本次测评参阅GB 10769-2010《食物安全国家规范 婴幼儿谷类辅佐食物》（下称《婴辅规范》），将二段米粉送检有必要营养成分：钙、铁、锌、维生素A/D/B1，糖、钠、重金属、水分项目。

  经花爸实测，7款米粉的矿物质、维生素含量，均在规范规则范围内，且都＞标称值的80%。

  花爸以为，越挨近标称值越好，这样便利家长核算整体饮食中营养元素的摄入量。不然配料表对宝妈就没有参阅价值了。

  贝L米、嘉B锌含量在标明值的100%-120%范围内，其间嘉B与标明值最为挨近。

  许多二段米粉都会参加一些调味的成分，假如含有过多的糖，会让宝宝养成嗜甜的坏习惯，还有龋齿、发胖的危险。

  在米粉中人工增加的糖主要有5种：葡萄糖、蔗糖、果糖、乳糖、麦芽糖，花爸将它们悉数检测了一遍，它们的总和，便是“总糖含量”。

  爱S贝、贝L米、亨S、英S糖含量均低于5g/100g（国标低糖规范），其间英S糖含量最低。

  爱T美含有很多乳粉，自带乳糖，因而实测含量很高。不过乳糖的甜度低，营养性高，并且是乳粉自带的，非额定增加，宝妈们不必忧虑。

  这次贝L米、英J利、爱T美3款米粉都含有乳糖，有乳糖不耐受的宝宝要留意一下。

  5款按钠标明值归于无钠食物（≤5mg/100g），其间4款实测值超越无钠食物要求。

  贝L米、爱S贝的钠含量在160%-200%之间；其他钠含量都是标称值的2倍以上；违背最远的是英J利，是标称值的28倍多。

  即使用钠含量最高的爱T美核算，7月龄宝宝一次吃25g*每天3次，摄入的钠为120.75mg，离《我国居民膳食营养素参阅摄入量（2013）》的钠引荐摄入量350mg还比较远，但考虑到其他饮食中的摄入，以及过量增加的不确定性，花爸主张各品牌品控仍是要再加强一下。

  归纳以上目标，花爸将各项目标相对更挨近标称值、糖含量低的贝L米，亨S送检水分、铅、砷、镉这四个安全性目标。

  尽管贝L米、亨S各项目标在7款中相对更好一些，但都存在营养元素和标称值违背较远的状况：

  亨S较重要的目标铁含量低至标称值的83.5%（挨近规范限值80%），钠含量超标称值10倍多！

  婴幼儿从辅食中获取的铁高达每日所需的97%，所以婴儿增加辅食首选富含铁的泥糊状食物，如强化铁的婴儿谷粉，肉泥，肝泥等。

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