纯干货6-12月宝宝辅食增加表随月龄吃

来源：华体会体育棋牌发布时间：2024-01-03 23:04:05

宝宝6个月开端增加辅食，因为宝宝的消化系统尚不完善，所以依据宝宝的月龄增加的食物品种、性状都不同，咱们要确保宝宝喂食足够、消化吸收杰出，才是最重要的。那么，6月后宝宝的辅食怎么增加？

⚪️其实是以奶为主，每天确保600ml以上奶量。首要增加高铁米粉，6月后宝宝面对缺铁的危险，尤其是母乳宝宝。

⚪️然后增加蔬菜泥、生果泥，首要增加易消化低过敏的根茎类蔬菜，如马铃薯、南瓜、胡萝ト、红薯、山药、冬瓜、芋头号，然后是叶类蔬菜如小白菜、青菜、卷心菜、紫甘蓝、西蓝花等，在增加生果如苹果、香蕉、梨、牛油果。

⚪️主张每天喝600ml以上奶，在奶量不削减的情况下增加2餐辅食。新食物引入主张安排在午饭前。此阶段辅食吃多少不是要害，要害是培育宝宝好的吃饭习气，用正确的方法让宝宝开端训练自己的咀嚼和吞咽才能。

宝宝在增加辅食时要注意过敏问题。对小麦、蛋奶麸质过敏的宝宝引荐婴享无小麦面条和面粉。

⚪️此阶段宝宝有必定咀嚼才能，要吃粗糙一些的食物如肉未、稠粥、菜、慢头、小肉粒。

⚪️能够吃软饭、面条、蔬菜、生果、动物血、红肉、动物肝脏、鸡蛋等都能够吃一些。辅食渐渐过渡到1天3顿，1岁前辅食不要增加任何调料。