六个月最佳六种辅食-六个月最佳六种辅食表

  宝宝在不知不觉中现已五六个月了，是不是感觉时刻过的好快，宝宝在这几个月里也长的十分迅猛。在这宝宝正长身体的关键时刻，是否有些宝妈总忧虑宝宝的养分跟不上。

  跟着宝宝的不断发育，当宝宝有五六个月大的时分，宝宝的胃肠已具有必定的消化才干。宝宝只靠母乳和奶粉现已不能够满意的正常的养分需求，这就需要给宝宝增加必定量的辅食，来弥补身体所需养分。可宝宝的胃肠消化系统还不完善，不能随便给宝宝增加辅食。那什么样的辅食才干既养分又健康呢？今日就给妈妈们引荐几款合适宝宝的辅食食谱。

  6月龄的宝宝起步触摸辅食，主要以糊泥状食物为主，比方米糊、菜泥、果泥、肉泥等，主张优先增加富含铁的食物，比方铁强化米粉、红肉泥之类的。

  但这个阶段宝宝的主食仍是母乳或是配方奶，辅食主要是让宝宝的食物逐步多样化，量不需要太多，每天能够喂 1～2 次辅食，一次喂 1～2 勺。 在宝宝承受辅食后能够逐步增加到每次 4 勺左右。

  留意一次只加相同，调查没问题了，再测验新的品种。 每增加一种新的食物，应当接连吃三天，调查有无湿疹、腹泻、便秘等过敏反应，若呈现过敏应当立马中止该食材，一周后再次增加，若又呈现过敏，那么至少3个月内不再考虑该食材。

  米粉一开始不需要许多，能够用 5 克干粉（能够用奶粉勺来量，约 21勺）冲泡好后给宝宝测验一下。要留意吃完米粉后持续喝奶到饱，全天奶量不低于 600 毫升（母乳喂养不低于 5 次）

  秋葵赋有丰厚的维他命A和B群，并含有锌和硒等微量元素，对增强抵抗力很有协助

  防备伤风，紫甘蓝赋有丰厚的硫元素和尼克酸有灭菌和防备伤风的效果，并可缓解因伤风引起的嗓子不适等症状