这些“毒零食”千万别碰！你家还在吃吗？

  儿时的快乐，零食的功劳肯定少不了。零食可以补充小孩正餐所缺乏的能量，可以帮小孩下一次正餐进食之前抵御饥饿，并为小孩抵御饥饿提供足够的能量。同时零食还可以平衡膳食，如果正餐吃得不是太健康，可以通过吃些健康的零食来补充。

  可是柚妈发现零食也有好坏之分，反式脂肪的零食就千万别给孩子吃了！对健康毫无益处，也不是人体所需要的营养素。

  反式脂肪是经人工氢化处理后才诞生的，自然界中基本上没有，人也难以处理此类不饱和脂肪。已被欧美国家禁止使用！

  哪种零食被欧盟立法禁止了？今天柚妈带你了解！后面还有十大最毒零食，关注柚妈点赞收藏再看！

  有人状告玛氏公司（Mars ），称其生产的彩虹糖（Skittles ） 申的一种人工色素二氧化钛(TitaniumDioxide）含量过高。

  这位名叫Jenile Thames的原告称，玛氏公司曾在2016年10月宣称，未来几年会逐步放弃在食品生产中添加二氧化钛，然而时至今日，玛氏公司旗下的食品仍然在添加二氧化钛。因为二氧化钛具有遗传毒性，并且有改变生物DNA的能力，因此我们有理由相信，消费者的健康正面临着一系列高风险的影响！

  图上就是彩虹糖，其中成分表里清楚的看到Titanium Dioxide。以食品标准更严格的欧洲食品安全标准来理一下时间线年之前就被欧盟允许作为食品添加剂，主要用作人工色素。

  1、2016年，欧洲食品安全局对二氧化钛做了重新评估，因其潜在的生殖毒理，建议进行更多的研究。

  2、2019年，欧洲食品安全局再次发表相关声明，认为二氧化钛除了对生殖系统有潜在影响，对免疫系统也有潜在影响，建议进行更多的研究。同年，法国禁止在食物中添加二氧化钛。

  3、2021年5月，欧洲食品安全局再次更新了对二氧化钛作为食品添加剂的安全性报告：考虑到所有可用的科学研究和数据、专家组得出结论，二氧化钛不再被认为是安全的食品添加剂。得出这一结论的一个重要的条件是，咱们不可以排除食用二氧化钛颗粒后的遗传毒性问题。口服后，虽然二氧化钛颗粒吸收率低，但可在体内蓄积。

  4、2022年1月，欧盟正式决定禁止使用二氧化钛作为食品添加剂，2022年2月7日至8月7日为过渡期，之后全面禁止。

  欧盟是率先也是目前唯一走出这一步的国家或地区。美国，加拿大，澳洲，新西兰，中国等其他几个国家和地区目前尚未禁止添加二氧化钛。

  当你还在纠结潜在危险证据不足，或者拋开剂量谈毒性是无稽之谈10几年后科学给你铁证实锤的时候，你没有后悔药可以吃。

  人工色素是我认为最没有必要的添加剂！人工色素，若能，都要避开！不久的将来一切的人一定会有更多的关于人工色素的禁令。我们大家可以拭目以待！

  所以欧盟立法禁止的彩虹糖，千万别给孩子吃了！除了彩虹糖，还有十大最毒零食，也别再吃了，吃了对身体危害极大！

  市面上的巧克力大多数都是代可可脂。从小食用代可可脂有几率会使青少年的记忆力下降。

  饼干含有大量的淀粉、脂肪和各种添加剂，轻易造成身体营养严重失衡，并添加焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇，具有生物毒性。

  果冻并不是果制品，澡酸钠、琼脂、明胶、香精、色素等是其主要成分，儿童摄入过多的话，可能会干扰机体对铁、锌等微最元素的吸收，最终造成味觉异常，食欲减退。

  香肠中会含有大量的防腐剂，并且钠盐含量也很高，且含有食品添加剂:亚硝酸钠、山梨酸钾。

  蜜饯为了保鲜防腐所含添加剂:柠檬酸、山虱婴甲酸钠、甲苯酸钠破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。

  儿童吃口香糖对身体有害，它是以天然胶、天然树胶、合成物质、淀粉、糖及香味料等原料，食用后对儿童的口腔、肠胃等都可能会造成某些特定的程度的损害。

  薯片含有：谷氮酸钠、苯丙酸、阿斯巴甜、色素、香精…其中有两种禁止用于婴幼儿食品。

  奶茶用了各种粉末，所含添加剂包含：山酸钾、磷酸钠，会引起钙代谢紊乱，氨酸钠、焦糖色、柠檬酸。

  方便面属于高油、高盐、高脂食物，含有25种食品添加劑，常见的有：谷酸钠、焦糖色、柠檬酸。

  小孩子吃冰淇淋可能会引起腹部胀气和消化不良，导致慢性肠炎或急性肠胃炎，冰淇淋属于是生冷寒凉性食物，要避免次性摄入过多。

  代可可脂，我也是近两年才知道危害，很多美食或者博主对代可可脂如临大敌，现在很多人对反式脂肪酸也像毒药一样严防死守。

  反式脂肪酸容易发胖且人体代谢慢，容易对心脑血管产生隐患。如果它真的危害到这个地步像红曲丹，危害那么大，为什么国家还要允许？

  首先，抛开剂量谈毒性都是耍流氓，什么零食当饭吃都会出问题，总是有人会抬杠，但是当你的小孩真的这样去吃，代价就太大了！

  其次，平价一点的零食都会有反式脂肪酸，平价的蛋糕也是植物奶油。比如你们买的蛋糕店里的、还有平价奶茶店、都是代可可脂。

  而且不仅代可可脂产生反式脂肪酸，植物油、起酥油都会有，泡面、糕点、薯片、方便面等等都会产生。

  如果都不让用，零食的成本会被抬高特别多，你们想以后一包零食三十五十起步吗？有这个钱你吃点肉不好吗？

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