这款粥味道鲜美又补钙妈妈们要常做宝宝多喝来年长高个

天气冷了，仍是很喜爱吃点热乎的，尤其是晚餐，喝点粥很舒畅，看了我已确认进入晚年化了。冬天要补钙，春季生长快，如果在冬天忽视了补钙，那么来年春季缺钙就会加倍扩大，比及在孩子生长的黄金时节再补钙就会呈现钙质“求过于供”的现象。

春季是孩子长高的黄金期,妈妈们从现在开始，就要给孩子的身体做好储藏作业，饮食一定要丰厚,多样,确保养分吸收。无妨多外出晒晒阳光，多喝一些含钙量高的食物，大骨汤是不错的挑选哟，用大骨汤煮的鲍鱼粥味道鲜美，口感光滑，深受小朋友喜爱。

小贴士；煮粥的时分先烧开水，再下入米，这样不易粘锅。骨汤一定要过滤，去掉骨渣。