冬天喝7款滋阴壮阳摄生粥 兼享健康与养分
发布时间:2024-01-14 02:06:41 浏览次数:1 作者: 华体会体育棋牌
冬天正是进补的大好时机。在冰冷的冬天进食一些摄生粥,不光能够强身健体,还能够对某些疾病起到辅佐医治的效果。今日向我们引荐7款最适合冬天的摄生粥,能够滋阴壮阳,挺靠谱。
桂圆肉15克,粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。
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