养分粥的制造过程有哪些

  1、牛肉50克、大米50克、西红柿1个、青菜20克、香菇20克、盐10克。2、把牛肉洗洁净，切成小块，用水浸泡半个小时，凉水下锅焯水，参加姜片、葱段、料酒去腥，大火烧开，把浮沫撇洁净，焯好水捞出来洗洁净。3、把牛肉放进锅里煮熟，煮软烂后捞出来，把牛肉切末，西红柿洗洁净切碎，香菇洗洁净切碎，青菜洗洁净切碎。

  1、牛肉50克、大米50克、西红柿1个、青菜20克、香菇20克、盐10克。2、把牛肉洗洁净，切成小块，用水浸泡半个小时，凉水下锅焯水，参加姜片、葱段、料酒去腥，大火烧开，把浮沫撇洁净，焯好水捞出来洗洁净。3、把牛肉放进锅里煮熟，煮软烂后捞出来，把牛肉切末，西红柿洗洁净切碎，香菇洗洁净切碎，青菜洗洁净切碎。

  1、牛肉50克、大米50克、西红柿1个、青菜20克、香菇20克、盐10克。

  2、把牛肉洗洁净，切成小块，用水浸泡半个小时，凉水下锅焯水，参加姜片、葱段、料酒去腥，大火烧开，把浮沫撇洁净，焯好水捞出来洗洁净。

  3、把牛肉放进锅里煮熟，煮软烂后捞出来，把牛肉切末，西红柿洗洁净切碎，香菇洗洁净切碎，青菜洗洁净切碎。

  4、把大米洗洁净，放进砂锅里，参加水，大火烧开转小火熬煮，要不时地拌和，避免糊底，熬煮四十分钟后，参加牛肉末、香菇丁、西红柿丁，持续小火煮二十分钟，煮制软烂，参加青菜末，少数的盐，拌和均匀就可以了，养分丰厚又好消化。

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  1、牛肉50克、大米50克、西红柿1个、青菜20克、香菇20克、盐10克。2、把牛肉洗洁净，切成小块，用水浸泡半个小时，凉水下锅焯水，参加姜片、葱段、料酒去腥，大火烧开，把浮沫撇洁净，焯好水捞出来洗洁净。3、把牛肉放进锅里煮熟，煮软烂后捞出来，把牛肉切末，西红柿洗洁净切碎，香菇洗洁净切碎，青菜洗洁净切碎。

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