怎么给宝宝加辅食

  一般情况下，可通过选择正真适合的辅食、逐步添加、注意饮食安全等方式给宝宝加辅食。具体分析如下：

  1.选择合适的辅食：刚开始添加辅食时，应选择易消化、不刺激胃肠道、富含营养的食品，如米粉、米汤、蔬菜泥等，避免添加过多的盐、糖等调味料。

  2.逐步添加：宝宝刚开始进入辅食期时，应从少量开始，逐渐增加到每天2-3次，每次添加1-2勺，以避免对宝宝的胃肠道造成过大的负担。

  3.注意饮食安全：添加辅食时，应注意卫生安全，避免添加过期或者变质的食品，同时要确保宝宝的饮食器皿和勺子等用具清洁卫生。

  除了以上方式外，还存在别的方式，例如关注宝宝的食欲和反应。家长应依照宝宝的身体健康情况和食欲，逐步增加辅食的种类和量。如宝宝出现过敏反应、呕吐、腹泻等不适情况，应及时前往医院看病并停止添加该食物。

  出现早早孕的时候，容易有易疲劳、低烧、少量出血的症状，同时可能会伴有恶心干呕、胸部胀痛、月经推迟的表现。有早早孕的情况时，新陈代谢的速度会与之前有所差异，容易有易疲劳的情况。并且此时黄体功能会较为旺盛，孕激素的分泌会较多，轻易造成体温略微升高，可能会有低烧的表现。除此之外，这时受精卵着床，可能会引起少量出血，这种出血一般表现为点滴状。早早孕后，随着怀孕周期的增长，还可能会导致孕吐反应，孕妇容易有恶心干呕的感觉，还可能会引起胸部胀痛、月经推迟的表现。如果存在上面讲述的情况，考虑是因为早早孕，建议及时到医院做专业检查。

  验孕棒可以在同房后18天、月经延迟的第3~5天使用。验孕棒的最佳使用时期是同房后18天，或者是月经延迟3~5天。若是过早测试，可能会出现测试结果不准的情况。另外，膀胱憋尿太多，导致尿液稀释有几率会使测试结果呈假阴性。由于与验孕棒相比，抽血检测的准确度更高，若是担心出现误差，也可以到医院做抽血检测。

  卡波姆是可以适量抹在上的，但是建议患者在医生的专业指导下使用卡波姆，避免自行使用造成了严重的伤害。卡波姆对皮肤的作用包括消炎杀菌、保护皮肤、抵抗紫外线等。卡波姆的副作用较小，但有几率会使皮肤刺激或过敏不良反应，如局部皮肤红肿、瘙痒等。而，作为男性重要的性器官，具有功能，并有排尿和作用。并且男性是一个很脆弱的地方，平时若是不注意保养，就易出问题，因此，使用药物的时候应注意该药物对于皮肤的刺激性大不大。由于卡波姆的对于皮肤会造成一定的副作用，所以建议患者需要在医生的专业指导下使用该药物。

  吞咽训练与别的部位肌肉相同，吞咽肌群也可通过训练来提高功能。以下训练每天有必要进行5~10次。1、颈部训练：身体坐正，下颌偏向颈部，左右转动头部重复10次，仰头、低头动作重复10次。2、唇部训练：发出a、e、i、u、o的声音并做出口型。重复10次；紧闭嘴唇坚持10秒；用吸管吹气。重复30次。3、舌部训练：向前伸舌头重复20次；用舌头抵住脸颊重复20次；用舌抵住门牙重复20次。4、咽部提升训练：第一声发出“啊”。重复10次；然后再次发出“啊”的声音，逐步降低声调。重复10次。5、呼吸肌强化训练，采用腹式呼吸，深吸一口气后缓慢吐出。重复20次。发出声音唱一首歌。6、声带收缩运动：双手掌心相对并用力，发出短促的声音。重复10次。向下按住床发出“啊”的声音，坚持5秒钟。重复10次。

  以走步为例，运动前要做5分钟到10分钟以上的徒手操、拉伸等准备运动，以慢步走开始，然后逐渐加快速度。走路时眼睛注视前方10~15米处地面，手臂弯曲，前臂和上臂的夹角尽可能保持90度，手指自然弯曲像握着一个鸡蛋，双脚平行，步幅为自己身高减去100厘米为宜。用力摆臂，腰部不要弯曲，速度为平常走路速度的1.5~2倍。尽量采用鼻子深吸气，再用嘴慢慢呼气，呼吸频率以步计数，每4步吸气，再4步进行呼气。刚开始练习快步走时走10分钟后要停下来测量脉搏，确认心率是否在适宜范围。按照目标运动量进行运动，不要走到感觉气喘疲惫或胸闷才停下来，注意及时休息。结束运动时运动强度要降低至刚开始的强度，坚持5~10分钟，最后再做一些拉伸或徒手操等放松的整理运动。

  平卧进行的大腿肌肉强化运动，这一运动可增强大腿肌肉力量。第一阶段：患者平卧于床上，一条腿单膝屈膝，另一条腿伸直平放于床上，伸直侧的脚做勾脚背运动保持10秒，放松，换另一侧以同样的办法来进行。这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。第二阶段：在第一阶段的基础上勾脚背，并慢慢抬腿，抬高10~20厘米，保持10秒，放松，换另一侧以同样的办法来进行，这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。